La Maison des Jeunes et de la Culture / Crée le 27 décembre 1974, regroupe en son sein 5 activités différentes. Gymnastique, Marche Nordique, tennis de Table et Yoga , qui se pratiquent toutes dans la salle communale de NEEWILLER, ou dont le point de rencontre se situe devant la salle communale.
Gymnastique le mercredi de 19 h 30 à 20 h 45, de fin septembre à fin avril. La séance consiste en une partie d’échauffement musculaire, suivit d’exercices visant au renforcement et à la tonification générale, d’une partie step pour l’amélioration de la condition physique et la coordination, et se clôture par des étirements permettant l’assouplissement du corps.
Marche Nordique, 2 séances hebdomadaires durant la période estivale de mai à septembre, encadrés par Monique Lichteblau et Agnès Riedinger.
La séance du lundi se poursuit toute l’année, pour les personnes qui désirent s’initier à la marche nordique, ainsi que pour celles qui marchent à une allure modérée. Du mois d’avril au mois d’août, l’heure de départ de la marche à lieu à 19h, alors qu’à partir du mois de septembre et durant tout l’hiver le départ est avancé à 18 h 30.
La séance du mercredi, du mois de mai à fin septembre, pour remplacer la séance de gymnastique pendant les mois d’été, s’adresse à des personnes qui ont une bonne condition physique et qui ne sont plus novices en marche nordique. Le départ de la marche à lieu à 19 h pour une durée de 2 h à 2 h 30.
Qi Gong, le mercredi matin de 8 h 30 à 9 h 30, encadré par Mr MUH ou Aline.
Le Qi Gong, en stimulant le fonctionnement organique, vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit et à l’élaboration, au plus profond de nous-mêmes, d’un équilibre subtil entre santé et mieux-être.
Le Qi Gong mobilise l’énergie qui anime le corps pour tonifier sa vitalité et harmonise les systèmes organiques pour fluidifier le souffle vital qui les traverse.
Qi Gong (prononcez « tchi kong ») associe deux idéogrammes chinois signifiant » « souffle, énergie » (Qi) et « oeuvre, travail » (Gong).
L’ensemble des exercices que l’on désigne par Qi Gong couvre aussi bien le « travail de l’énergie » que la « mise en œuvre des souffles » ce qui, d’un point de vue chinois, revient au même.
Nous proposons le travail sur une variété de Qi Gong : généraux, thématiques, spécialisés, etc, sous forme de cours hebdomadaires qui offrent au pratiquant un suivi tout au long de l’année. Par un travail combiné sur le corps (par des mouvements) et sur l’esprit (par la méditation), ils favorisent un excellent entretien du “souffle” et maintiennent la forme, tout en permettant au corps de retrouver un mouvement énergétique interne libre et à l’esprit plus de sérénité et de clarté.
Ils s’adressent à tous et ne demandent aucun niveau préalable.
Tous les lundis de 19 h à 20 h séances pour les jeunes, de 20 h à 21 h 30 séances de tennis de table (loisir) pour
adultes , encadrées par Mr Ullrich Frédéric.
Tous les jeudis de 19 h à 20 h , séances de yoga doux, dans la salle polyvalente, encadrées par Mme Clara STEURER
